到底穿什么鞋才能避免扁平足或者弓型足？

今天的知道日报说旅游鞋对足的影响最大，很容易造成扁平足；但是听我们初中老师讲经常穿布鞋会造成扁平足。到底怎么穿鞋，穿什么鞋才能避免这些，让足正常。

穿普通的平底鞋最好，旅游鞋容易造成扁平足的缘故很好理解，因为旅游鞋几乎都是有一定后跟的，换言之，高跟鞋或者低一点的中跟鞋这种带跟的，都会让人类的重心位置发生改变，重心往前就会加重足弓处压力，老是这样就造成扁平足了。穿平底的，布鞋也行，或者三正负跟鞋，让重心往后的，减轻前足部位的压力。其实问问喜欢逛街的女生就知道，穿高跟鞋逛街肯定比穿平底鞋逛街累，而且还容易足弓那块的脚心疼，就是因为是带跟的。

你的情况应该不属于“足底弓完全消失的扁平足” 如果你没有把握可以到医院拍一个“站立位x线足正侧位片” 站立位x线足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与载距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线，并从舟骨结节至此连线作垂直线，其长度多小于1cm。 如果你是足底弓完全消失的扁平足，对于你所叙述的上述运动是很难完成的。 所以，你应该不会有什么问题的~~~