平板支撑练的是什么部位?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-29 12:26
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-12-28 17:44
平板支撑练的是什么部位?
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-12-28 18:11
并不是练的单一的一块肌肉，一个动作会动用多个肌肉群。平板支撑主要是练腹肌，也能动用到腿部和肩部肌肉，只不过程度比较低。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-12-28 19:38
谢谢了
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