我每天起床后梳头会掉20根左右头发，睡觉前梳头发也会掉10几根，我头发比较爱出油，我2~3天洗一次头发，当天洗头发时会掉300来根，也就是3天没洗头发，一洗就会掉300来根，这正常吗？

掉头发，有很多原因哦。

每次掉的少许几根，那属于正常的现象；掉的多了，那就说明你的头发真的有问题了。

要视情况而定。有的用点好的洗发水或护发素就可以了；有的就需要去医治了。等等

你的头发营养不够，头发的生长，代谢和饮食营养有很大关系，饮食要多样化，铁，硫，维生素A ，维生素E和优质蛋白质是头发所必须的营养物质。如豆类，海带，鱼类，鸡蛋，瘦肉等

头发尽量不要吹烫染，那些都会损伤头发，梳子最好用木梳，而不是愬料梳子。

你这种情况是由于头发受损造成的脱发，要给头发补充营养，就要调整好饮食。头发的生长，代谢和饮食营养有很大关系，铁，硫，维生素A ,维生素E和优质蛋白质是头发生长所必须的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类，海带等，适当补充一些维生素B2,对预防脱发都有较好的作用。