怎样让自己有精神呢？

每天都打不起精神，总是想睡觉。总是不开心，有种情绪好像压抑着，但是自己也不知道问题出在哪里。总是不喜欢别人打扰，这是为什么呢？

自己应该学会给自己减压，减负，给自己放个假，给自己一个好心情。找找以前的同学，好朋友，谈谈心，听听音乐，唱唱歌，聊聊天。控制好自己的情绪，开心一点，融汇到大自然中去，找回自信，找回自我，相信自己，快乐永远相伴，生活永远充满乐趣！祝你天天都开心！

那你就睡吧。如果你每天都一直在睡，那你就可以到达不睡的境界了，每时每刻都保持着思判断力却又有丝睡意朦胧，这不是很好嘛。