【高考】老师你好我是一个高二学生理综成绩现在大约是180分我想把成绩提高到230到260之间您有什么好的方法

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听老师的话，安排好答题时间分配，选择正确率要高，保持错误在3个以内，

1. 合理分配考试时间。 根据学科分值分配和难易程度来分配时间，生物学科约需要40分钟，化学约需要45分钟，物理约需要50分钟，余下的15分钟作为机动时间，用于重点检查或补做难题。从试卷类型上分，第一卷用时约50分钟，第二卷用时约85分钟，留15分钟当机动时间。要做到合理安排时间，最主要的问题是速度，原则是"稳中求快，准确第一".没有准确性的快更不可取，因为对大多数同学们来讲，理综考试的时间相当紧张。同时考试不是匀速运动，也不一定严格按分值来分配时间，前面选择题应该既快又对，才能从容地应对后面的大题、难题。在考场上既要注意时间控制、又不能过细算时间帐，否则对自己的答题造成干扰。比如在考场上频繁看表，其实每次看表你要耽误一段时间。 2. 注重做题顺序。高考理综考试与单科考试有很大的不同，理、化、生在同一张试卷上。ⅰ卷一般按生物、化学、物理的顺序，ⅱ卷按物理、生物、化学的顺序排列，选做按化学、生物、物理的顺序。排列每科中一般是先易后难，有时碰到难题，一时难以解答，可以先暂跳过难题，先做后面的容易题。如果避易就难，啃住难题不放，只会费时甚至会影响对容易题的做答，还可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。 ⅰ卷为选择题，同学们在做答时要稳定心态，速度不宜过快。化学和生物都是单选题，物理是多选题。因此选择题答的好坏，至关重要。ⅰ卷的选择题最好按顺序做。对于没有把握的题随时标记出来。审题要细，对于选项是肯定还是否定，要有根据，同时充分利用单选题的特点，用排除法和推理法。选择题做完后，对部分试题要进行复查。由于开考时心理因素的影响，前三题往往错误率较高，必须复查；其他加标记的题更要复查。在检查答案时，如果没有更充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。 从统计的情况看，大约三分之二时间能做完全卷会做的题，做完全卷会做的题之后就对全卷有了了解。这样对考试是最有利的，但是绝不浪费时间，写点就走。   第一遍结束了，第二遍专门做这种题，前面标记少量要检查的题和几个能做而没做的题。静下心来，对每一个题一定重新审题。因为重新审题才能能够豁然开朗，这样往往在第一遍审题上出问题的地方，就可能发现解决问题的方法。把力所能及、小有疑惑的题目处理好可以保证不会发挥失常，要么正常发挥，要么就超常发挥。 3. 同学们还要加强规范解题的训练。考生解题不规范是参与高考理综评卷的老师时常议论的一个话题。这种失分不是"不会做",而是"做不好".具体表现为：文字表达不严谨，化学、生物专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太草，涂抹太多，卷面太脏等。同学们要养成良好的习惯，可以参考高考理科综合标准答案，尽量减少不必要的失分。高考各学科均采用网上阅卷，特别要注意规范解题，卷面整洁，把答案填写在应填写的位置内，防止无谓的失分。

多做题，多总结，多思考，注意要加强限时训练，选择题正确率一定要保证，从基础做起，不要一味的钻难题，真正高考中，难题还是只占一小部分的，如果你能把简单题和中档题尽量做对，那就非常不错了。你现在只有180，平时要重基础，要了解自己的能力有多大，超出自己能力范围的题坚决不做，否则浪费时间，影响心情。等到提高到220以后，训练时做的题应该是中档题为主，可以试一下稍微难一点的题。但不管什么阶段，都要注重基础

你基础怎么样？每次考完试总结一下，把会做的但做错的题统计一下，看看有几分，然后总结出错因，下次考试前一定要看过。不会做得赶紧问同学老师，尽快搞懂。坚持这样一年，成绩自会提高。记住，学习是得用心的，自己也得总结学习方法。