我的身体不太好，空腹血糖5.6，餐后两小时7.5

问我这个血糖是不是比较危险？该吃什么不该吃什么呢？ 还有就是我身体有时特别虚，特别是早上醒来的时候感到腰酸腿酸的？那我平时生活应该注意什么？怎么合理运动 忘了说，我是男性，今年24岁

腰酸腿酸的你可以吃点钙片,吃点补肾的药品.主要是平时要多做运动.患了溃疡性结肠炎饮食要注意,平时吃东西要吃比较好消化的你的血糖很正常.正常人的血糖参照值是空腹血糖3.9-6.1MMOL/L.餐后两小时是3.9-7.8MMOL/L. 你是正常的

多运动 下，饮食要均衡，平时可以喝点茶的，茶对身体好 参考资料：bbs.ttx.cn/read-htm-tid-6611446.html

从空腹血糖值分析是正常的，餐后血糖值略高一点也不能说明问题，因为与早餐吃多少有关。建议：饮食营养要科学搭配，生活要有规律，加强体育锻炼，心态要好不要激动。调整一段时间再检查一下。

你好，你的情况如果没有糖尿病史，检查的结果是正常，这组数值达不到诊断糖尿病的标准，如果你有糖尿病史，你的血糖控制基本达标，不影响胎儿的健康发育，但是要注意营养的合理均衡，避免过度的节食，祝你们健康。