练瑜伽什么时候会练习下叉
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-18 21:56
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-18 09:35
练瑜伽什么时候会练习下叉
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-18 10:35
下叉练习是一个痛苦而又漫长的过程，韧带的弹性每个人不一样，不能急功近利，一定要循序渐进。
可以多练习青蛙趴辅助。并且即使是瑜伽教练也不可能每个体式都可以做到，对于因为身体条件限制不能够完美做到的体式，可以在大致演示后用语言引导，并下去帮助会员练习体式。
可以多练习青蛙趴辅助。并且即使是瑜伽教练也不可能每个体式都可以做到，对于因为身体条件限制不能够完美做到的体式，可以在大致演示后用语言引导，并下去帮助会员练习体式。
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- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-18 11:04
我只知道京谷大厦上面有一个，具体练习时间不清楚，最好亲自上门看看
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