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大便长期都是一粒一粒是什么原因

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-11-12 15:49
大便长期都是一粒一粒是什么原因
最佳答案
根据提供的情况,现在大便呈一粒一粒的,属于便秘,主要和平常饮食摄入含纤维素和果胶的蔬菜和水果较少,缺乏运动等原因有关。
建议平常饮食不要过于辛辣油腻,禁烟禁酒,多吃苹果,香蕉和小白菜等食物,不要久立久坐,每天坚持适当运动锻炼,例如散步,打球等,同时顺时针按摩腹部,有利于肠道蠕动,防止或者减少便秘的发生。望采纳!!!!!!!!!!!!!!!!!!!。
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