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吃快餐对人体有好处吗?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-10-17 13:58
吃快餐对人体有好处吗?
最佳答案
另外,吃工作餐速度太快不利于机体对食物营养的消化吸收,加重胃肠道的“加工”负担, 还将减缓胃肠道对食物营养的消化吸收过程,从而影响到下午脑力或体力工作能力的正常发挥。 要尽量选择优雅、安静的环境用餐,用餐时间不少于30分钟,这样才能既保护你的胃,又让大脑 清静下来,整理思绪,投入下午的工作。
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