当年文科考大学考的好的哥哥姐姐们，请你们来帮帮忙

本人学的文，明年就要参加高考了。现在有时一点头绪都没有，不知道怎么复习，感觉有好多好多东西需要弄，所以有时很力不从心。学习还算可以，平时考试认真的话能考的不错，但现在总是感觉浑身使不上劲，很没自信。文科的东西那么多，也不知道怎么背，像政治历史，学完就考，考的还行，不过时间一长，背过的都忘干净了快。还有数学，特差，不知道怎么弄才行，感觉都会，一听就明白，就是不会做题，不能考试。。。。。我真的不想明年再复读，我很想一次就考个好点的学校，，可现在不想学，玩的时候特有压力，压力越大，反而还抵消了动力。。有时感觉功课差的有点多，很渺茫。，，呵呵，甚至还抱怨自己脑子不聪明，睡觉多。。。。谁能给小弟指点下迷津呢。感激不尽，

　　1、意志力是我们减压的朋友，我们需要它来减轻负担、减少压力。

　　也许你曾听到过这样一句话，“压力象弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”实际情况就是这样。人的感受是一个相对值，如果我们太拿感情当回事的话，感情就会变得越来越脆弱，任务就会感觉越来越重；反过来当你提升了自己的意志力水平之后，抗压力的能力就会增强，这时对于学习你也会感觉轻松得多。

　　2、意志力是学习的一个重要因素，它能促进学习、提高学习的效率。

　　意志力对提高学习效率是非常有帮助的。比如当你坐下来学习的时候，你是否能坐得住？如果坐不住，一个小时之内，你走神了四十分钟，那么你的学习效率只相当于二十分钟。反过来如果你能够说服自己，认识到坚持的重要性，坐下来并钻进去，这对学习效率的提升就很有帮助。

　　3、心态的调整对于意志力非常重要。

　　有的同学在高考来临或者高考进行的时候，往往感觉到精神紧张，压力极大，或者患得患失。为什么呢？因为他对自己的意志、人生总体的发展缺少自信，心态不正常。其实，是不是这个高考关口就意味着我们一生的唯一抉择，能不能通过其它的方式去实现人生的价值呢？当我们把目光放长远，我们的心态调整好，意志力也会随着得到提升。

　　4、延迟享受是意志力提升的一个有效方法。

　　前面说了很多，那么，当你感到疲惫、学不下去的时候到底该怎么做呢？这时，我强烈建议大家采取延迟享受的做法，即在自己疲惫的时候，再要求自己坚持十分钟。当然，这个时候你可以换一下当前的学习任务，比如原来在学数学，而现在可以要求自己读十分钟诗词，或者听十分钟听力等。也许有朋友会说，我已经很疲惫了，你还要求我再坚持，那岂不是会更累。然而，结果往往相反，很多人坚持十分钟后，反而感到很放松，甚至忘记了先前的疲惫，一直学了1个小时。

　　5、体育运动是必不可少的活动，有助于意志力的改善。

　　对于一些长期感到疲惫不堪的考生来说，建议大家抽出一个单位时间，比如一个周末的上午或者下午，从事一点自己喜欢的体育运动，游游泳、打打球、跑跑步。让自己身体紧张的同时，大脑得到高效休息和放松。

没有笨小孩只有笨方法哦，看你的情况应该是没有找对好的学习方法，才会这样的，尽量把所有书本知识过一遍，注意书上的注释，尤其是文综，可是自己整理一些笔记，将易错，易混，易忘的记录下来，时常温习。注意时间空间的横向，纵向对比，注意细节。每天做一点练习，每门花十到十五分的时间，练习要紧跟自己的复习进度。安排好复习计划很重要，不能三天打渔两天晒网。记忆量大需要时常拿出来看看，增强记忆，多利用空隙时间，科目要有一定侧重点，查补弱科，细化强科。

数学，最为关键的就是要将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚，对于数学中的所有的公式、定理、定义都不能靠背，背是没有用的，首先你要理解它们，将每个公式、定理、定义的关系推导清楚，它们之间都有一定的关联，只有当你理清它们之间的关系以后，久而久之，你自然就记住所有公式、定理、定义了，而靠背公式，背定理、定义是学不好数学的，如果你没有将他们理解透彻，即使你背下来了，也一样不会运用不会做题，所以只有做到这点，你在解数学题时就不会再有障碍了，你的数学一定会突飞猛进的。

我知道一个博客挺好的，博主曾经用了短短六个月的时间从最后一名成为高考状元，你可以百度找一下李晓鹏新浪博客。里面除了有各科的学习方法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，相信一定能够帮到你的！好好努力吧！