唱歌怯场怎么办,考试怯场怎么办

唱歌怯场怎么办,考试怯场怎么办

首先，要放松心态。不要去想那些乱七八糟的事，集中精力认真做题。如心理暗示：我以前都考得那么好，现在只不过是暂时失意而已。相信自己，找回自信。或是消极暗示法：不就是个考试吗，考不好拉到，再学就是，考试只是检验学习好坏的手段，没什么大不了的。这样也许能是你心态放松，不再怯场。心态对考试这种事来说很重要，这也是为什么每年中考都有成绩很好的人考不上，而平时成绩一般的人能考上好高中的原因。最后祝你早日找回自信，再创辉煌。