如何进入深度睡眠
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-28 01:29
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-27 10:58
如何进入深度睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-27 12:01
腹式呼吸好像对睡眠比较好，容易睡得比较安稳
就是不用鼻子，用肚子呼吸，肚子一上一下的也比礌容易累，一会儿就睡着了
就是不用鼻子，用肚子呼吸，肚子一上一下的也比礌容易累，一会儿就睡着了
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