身高180!想让自己变强壮
如何在30天内由120斤长到160斤!在不影响健康的情况下
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-16 11:20
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-07-16 05:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-07-16 06:31
太短了，您会觉得身体乏力的...
不过保证三餐吃饱，最好稍微有点油...不用太油，只要不要像江南的白水菜就可以了...
9点吃一次宵夜
记得，一定要能吃饱，而且自己觉得每一餐都非常好吃..
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-16 10:12
一天五顿...
宵夜要吃甜品
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-07-16 08:32
和猪待一块吃住吧
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-07-16 08:22
是的
- 4楼网友：鸠书
- 2021-07-16 07:59
很不现实 。 慢慢的把自己的饭量增加 。 自己多去做运动 。让自己饿起来 。这样吃的也多身体也会变强壮 。
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