手握哑铃练拳可以锻炼哪里肌肉？谢谢了，大神帮忙啊
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解决时间 2021-12-26 06:31
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-12-25 15:28
手握哑铃练拳可以锻炼哪里肌肉？谢谢了，大神帮忙啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2022-01-10 05:09
主要是练手臂，方法不同锻炼的部位也不同。有锻炼肱二头肌和肱三头肌的、还有三角肌。 练哑铃一般突出的部位就是二头肌。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2022-01-10 06:11
同问。。。
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