以前我那么苗条，怎么一出来，就胖了十五斤！就再也没法回到过去了…这是为什么吖？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-29 23:00

提问者网友：孤凫
2021-04-29 11:06

吃还是和瘦的莳候差不多！甚至比那莳还吃得少…

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-04-29 11:19

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：夜余生
2021-04-29 14:26

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .......

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-29 12:49

因为你消耗的热量低于吸收的热量!不是吃得少就不会胖!如果你吃的东西热量高的话!而你又少运动!那你就会胖!楼主记得要多动喔

3楼网友：長槍戰八方
2021-04-29 11:59

在那里面运动范围少消耗量也小当然胖

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