请问我每次在健身房跑完步,(50分钟)脸色都苍白!我还想问下,肾虚患者可以做无氧运动,增肌运动吗?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 02:05
- 提问者网友:美人性情
- 2021-01-26 05:29
请问我每次在健身房跑完步,(50分钟)脸色都苍白!我还想问下,肾虚患者可以做无氧运动,增肌运动吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:忘川信使
- 2021-01-26 05:43
可以做的,开始时不要做的太多,分组做,按照自己的能力来,逐步提升强度;多吃点蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉等。但是要做一下热身运动,可以采用慢跑或跳绳,20分钟左右吧
全部回答
- 1楼网友:英雄的欲望
- 2021-01-26 07:05
做是可以做!不要
- 2楼网友:神的生死簿
- 2021-01-26 05:50
建议做有氧运动 不适合做肌肉运动
再看看别人怎么说的。
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