有什么方法能最快的减肥？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-13 08:54

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-04-12 23:26

有什么方法能最快的减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-04-13 00:11

非常荣幸与你分享我的减肥心得！生活饮食习惯很重要；建议你少吃米、面主食。可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果!鱼、鸡肉也行！顺便多走路、爬楼梯！！保证每天三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐；睡前3－4小时不要吃东西！不知不觉就瘦下来啦！祝你瘦身早日成功！加油！希望你给予采纳！

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-04-13 01:37

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！