为什么我睡觉时候喜欢翻身....？？和侧身睡？这能改吗？

？有时很频繁 我现在都20岁了. 妈妈说我小时候睡觉也很调皮.我睡觉一般都是侧睡的 总是翻来翻去的睡怎么我睡觉时候很喜欢翻身呢. 时不时还会趴着睡 很少有仰正身子睡的. 这是怎么回事啊？？？？ 问题补充：是最喜欢右侧睡了 而且是一只手垫着的 ...呢 呵呵谢谢你们..... 我以为是身体有什么病..睡不着或是失眠时很喜欢翻身.

侧睡是最好的睡眠姿势，特别是右侧睡，不但可以减轻对肝脏和心脏的压迫，而且睡的香，睡觉也不累。
个人有个人的睡眠姿势，要是强改反而对自己没意义。

难道你宁可失眠也要改这个习惯？！

你好！ 我认为你也正常 希望对你有所帮助，望采纳。