早上起来最好干什么（或者吃）？晚上睡觉前呢？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-19 07:44
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-08-18 23:00
同上
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-08-18 23:12
早上起来吃清淡的 最好是喝豆浆 粥一类的 这样可以缓解一夜中胃中的胃酸 而且还可以滋润肠胃 晚上虽然喝牛奶助睡眠 但是 牛奶必须是脱脂的 不然 牛奶的脂肪和蛋白质 氨基酸 最多 一夜起来 大脑会变迟钝 还会使人精神恍惚 更多的是发胖 注意了
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-08-19 02:51
晨起喝杯温开水，晚上睡之前不要喝太多的水，早上吃清淡点吃饱，晚上吃少七成饱
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-08-19 02:44
早起喝水了 然后跑步
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-08-19 01:50
早起喝水
- 4楼网友：思契十里
- 2021-08-19 00:18
早晨起来运动下 随便吸收新鲜空气
晚上睡前喝点牛奶 牛奶有助于睡眠
- 5楼网友：未来江山和你
- 2021-08-18 23:18
早上起来喝杯水。当然是美容拉。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯