我很瘦，体脂6%左右，练腹肌有段时间了，每天都在坚持，但到现在，腹肌还是不怎么明显，这是为什么？？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 08:53
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-02 14:56
我很瘦，体脂6%左右，练腹肌有段时间了，每天都在坚持，但到现在，腹肌还是不怎么明显，这是为什么？？谢谢！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-02 15:16
有段时间是多长？就几个月的话是不会有太明显腹肌的。
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-02-02 17:20
鸡蛋白多吃点。营养跟上
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-02-02 16:03
不够壮，多吃，可以去游泳，对身材有好处
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-02-02 15:44
腹肌撕裂者有减脂的效果，可以只练这个，腹肌撕裂者有一套，你不能很只练腹部的，但如果练完再去有氧运动，能够促进效果。
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