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吃香蕉可以治失眠吗?

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解决时间 2021-10-11 02:15
吃香蕉可以治失眠吗?
最佳答案
吃香蕉可以治失眠,失眠者如果在睡前吃2〜3根香蕉就很容 易入睡,这是因为香蕉含糖量高,能增加大脑 中色胶化学成分的活力,可以催人入眠。
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