我有心理病 爱胡思乱想 胆小 自卑 非常苦恼 做什么事都没信心 生不如死

我有心理病 爱胡思乱想 胆小 自卑 非常苦恼 做什么事都没信心 生不如死

这个。。这类现象貌似我也有 现在年轻人的通病吧。
从每一件小事做起尽可能的做好它让自己慢慢树立信心和尝到成功的喜悦，我也很苦恼自己像你这样的这个现状啊呵呵。

每个人都有自卑的时候 不过你要克服啊 慢慢培养自己的自信..

建议你多出去,旅游,和朋友在一起吃饭,娱乐.多去些人多的地方,接触的人多了,新鲜事物也多了.自然而然就好拉.信心...这种东西是要慢慢培养起来的,不是谁天生就有信心的.对找些事物来填补下自己,,慢慢就会好起来.~!!!

好多年轻人的通病，我也有··这个没有好的办法，自己太封闭了，创造机会让自己的生活变得丰满起来吧·

或者体育好，或者其他的，每个人都有优点，来增加自己的信心。也要去发掘自己的优点，不要认为自己一事无成。多交朋友这个不是心理病，只是性格的一些弱点。胆小自卑啦都是不自信，可以多做一些自己擅长的事，比方你学习好