如何让自己的气质提高？

怎么让自己边的更成熟些，怎么样让自己更沉稳些？

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面工夫。如果胸无点墨，那任凭用再富丽的衣服装潢，这人也是毫无气质可言的，反而给别人浮浅的感想。所以，如果想要晋升自身的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断进步本身的知识、品格修养，不断丰盛自身。

    1.一个人的气质是内部修养、外在的行动谈吐、待人接物的方法、态度等的总和。优雅慷慨、自然的气质会给人一种舒适、亲热、随和的感受。

    2.气质不是学来的，而是培植出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锤炼身材，还要多学学交际。

   3.品味决议气质。

   4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，ni可以接近一些气质好的人，ni就会不知不觉的改变一些。

   5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以转变的，这须要一年两年甚至更长的时光。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生涯熏陶出来的，多读书总有利益。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交好友，亲君子，远小人，光阴长了，气质就自然而然地吐露出来了。

   6. 读书是最基础的。

书读得少的话其ta练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面究竟是化不了妆的，有些女孩子虽然美丽，但看眼睛的话却空泛无物，满悲痛的。

   7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

   8.要一个好的生涯环境，好的心态。能力造就出好的气质。

   9.气质是内在散发出来的一种魅力，化装虽能转变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表示出来，那就是做作。

   10.从小不一样的环境会培养不一样的人，一个人的经历、学识，对自身的了解水平都会对气质有必定的影响。

   11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难到达的高尚。气质从外表基础表现就在穿衣装扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难控制吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培育，首先了解自身是哪种类型，然后有自身的主意，为自身发明后天的完善气质。

12.气质确切有天生的和后天教育培育的，不过在短期内无法转变天生因素和教育背景下，ni可以试着培植自信！有自负的女子才会漂亮，但不能失去谦逊！

    13.谁说气质是天生的不可以后天培育？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提示自身：wo是最美的、最有气质的。最重要的就是要有自信！

14.女子的气质美，是女子美的全体表示。气质美，会使男士们疏忽其貌而永存其美。

气质美的女子，即使长得丑点，人们也基本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者文雅，后者庸俗。

用造就气质来使自身变美的女子，比用服装和装扮来美化本身的女子，要具备更高一层的精力境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完善的恰恰是两者的联合。气质美,丁香，至少储藏着真挚和仁慈。一个虚假和狠毒的女子，很难想象她有什么祥和与美妙。几乎所有的女性都盼望本身在性情和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样能力修炼出良好的气质呢？理解如何去施展本身的长处及战胜本身的毛病，便可使ni魅力大增。

★ 要接收自身的面孔

每一个人在性情或外貌方面，都有其奇特的气质和长处。理解如何加以施展，便可增添吸引力。

★ 对别人信赖和关怀

热诚与关心，是最具吸引力的气质之一。对别人关怀谅解，将会获得雷同的回报。别人将会为此种气质而折服。

★ 仪态端庄，充斥自负

一个步姿精美、意气风发、充斥自负的女性，最能吸引别人。

★ 坚持风趣感

一个理解在恰当的场所和恰当的时光展露笑颜或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

★ 不要害怕显露真实情感

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以暗藏。一个经常压制、掩藏情感的女子，会被视为冷淡无情，没有人会喜欢和一座冰山来往。

★ 有困难时，应当向好友求助

好友会因ni向ta们求助而觉得ta们的主要性。ta们不但不会歧视ni，反而会引为知己，对ni更加喜爱。

★ 不要斤斤计较

女性在来往中，要心胸豁达，豁然大度，千万别警惕眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场所弄得大家都非常难

堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

★ 不要自命高傲

女性不要自命高傲，在社交中，不能因为别人与本身脾气不同，身份有异，就显示出不耐心或瞧不起别人的样子，当然也不要因自身的职务、位置

不如人家，或长相一般，服饰不佳而过火谦卑，要落落慷慨，不卑不亢。

★ 不要卖弄聪慧

每个人都有本身的自尊心，都有引为自豪的处所。卖弄乃缺乏教养的表示。当然，女性一般斟酌问题都比男性周密而过细，在那种马大哈的男人面前，恰当显示ni的周密与过细，ta是会非常重视ni的，千万不要认为这是耍小聪慧，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

★ 不要疏忽仪表

作为女性，在社交场所，必需注意仪表的端庄整洁。在社交运动时，适当地润饰与装扮是应当的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，ni的气质会修炼得更好，自然会使ni的气质美日趋成熟。

读最灵秀的诗；

听最美妙的音乐；

选最优美的杂志；

看最优良的著作。

有气质的女人

有人说过，要对一个不美丽的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。

女生如何培植好气质

1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!

2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.

3.平时言谈举止要注意,避免粗鄙何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.

4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会感到不自在,但连续常时光后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.

5.有意识的自动与那些气质好的人交谈,次数多了ni就会发明紧张及拘束的情形会消散或减少,ni也会敷衍自如,wo们称之为脱敏

气质是个人修养,可以通过练练瑜伽之类的,还有穿衣打扮。