谁帮我制定武学计划
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 20:58
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-04-24 09:52
我今年十七，准备在自己家练武术，谁能给我制定个武学计划（例如一天多少俯卧撑，一次完成还是分几次。）。谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-24 11:26
一天500俯卧撑，10小时马步，一万米长跑，跳台阶100级，30千克哑铃500下
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