我想把自己的最佳状态调整到上午9:00至11:00和下午1:00至3:00这段时间，大概还有一个月来调整。
简单的说，就是怎样才能让我在一天的这个时候状态最好？
怎样使自己在特定的一段时间内兴奋？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-08 17:09
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-08 06:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-04-08 06:27
首先要先调整自己的生物钟，最后早上7点起，然后洗刷，吃饭等等。然后中午要休息，保证下午的精神状态。把自己的生物钟保持下去。估计一个星期就可以了。。前提是坚持，不能两天打鱼，三天晒网。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-04-08 07:18
兴奋剂
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