如何更好的改善我的发质

从一些细节上注意保养头发，头发健康了自然柔顺光泽*~*

头发生长到一定的长度，发尾容易营养不足产生分叉、易断现象，定期修剪可避免这种现象。

洗澡前先把头发洗净，涂上护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了，如：蜂花护发素。
洗发水推荐潘婷乳液修复洗护系列，效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。

烫发会使头发的角质细胞受损，应尽量减少烫、染。

平时多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*

用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。

擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*

用啤酒洗头是像在发廊洗头那样,先放洗发露到头上,然后在头上慢慢的边放啤酒边把泡沫打起来,洗10分钟后冲水洗净*~*

多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯

头发 自从 长出来 后 就是死的 了 不 信 你 掐它下 看 知不 知道疼 所以要想发质好 大多 靠后天保养 烫染发 确实 很伤头发 但是只要保养的好 那 当然是 没 问题的 你看 明星的 发型 多变 发质照样那么 的 好

怎么改善

我有 几点建议 :

1.洗头发 选择好的洗发水 最好是一套 推荐个资生堂的 非常好

2.倒模 也要做 一周一次 把 可以 的 话 可以 自己做 因为 到发廊做 满贵的

3.一周最好洗2-3次头发 因为再好 的洗发水对头发 都都一定害处特别油列外

4.洗头发时 别太揉搓 头发 用毛巾挤干 因为头发遇水 表面毛鳞片就会张开 揉搓就 会揉掉毛鳞片

5.烫染 选择 较好的药水 没 那么 伤头发 别经常拉吹头发

用护发素呀

用好的洗发水

遗传的话没有办法只有染发咯!