如何健康的释放悲伤情绪
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-27 15:25
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-01-27 00:22
如何健康的释放悲伤情绪
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-01-27 01:42
悲伤最主要的根源在于求而不得，既然已经得不到了，那么就不要再勉强去求了，放下求得愿望来，让情绪达到平衡中和的状态，悲伤情绪就能得到非常大的缓解。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-01-27 04:17
生活中要有爱好 悲伤时可以抚平悲伤
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-01-27 03:51
如果可以先找个没人的地方大哭一场，然后去找点朋友聊聊天，其实没什么大不了，
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-27 03:02
把心态摆正，静下来思考一下目前的状况，调解一下自己的心情，给自己一个放松的意识，去做一些有意义的事情，从中获得更多的乐趣，就能很健康的释放自己的悲伤情绪了。希望能帮的到你
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