按摩阴陵泉穴有什么样的功效呢？

按摩阴陵泉穴有什么样的功效呢？

按摩阴陵泉穴能调理脾虚引起的肥胖，大部分肥胖朋友的代谢能力都比 较差，需要养脾。很多朋友会有小腿肿胀的困扰，这是气血不畅的症状，阴 陵泉穴又被称作“小腿消肿穴”，每天按摩阴陵泉穴3〜5分钟，可以让气血通畅，有利于全身的气血循环，避免身体僵硬。阴陵泉穴还对治疗前列腺炎有很好的帮助。按摩期间我们搭配食用山药薏米粥，除了补气血还具有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等作用。