如何测量基础体温？基础体温是什么？测量有什么用？

如何测量基础体温？基础体温是什么？测量有什么用？

基础体温是静息状态下的体温。女子月经过后一般体温维持在36.4-36.6℃左右,称“低温期”。排卵后,体温开始上升,维持14-16天。上升幅度为0.4-0.5℃,以上称“高温期”。月经来潮前一日或来潮时,体温骤然下降,开始了下一个月周期。在排卵期,基础体温达到最高点。这时如有性生活,便可受孕。如果基础体温无经期下降,始终维持在较水平。可在36.8-37.7℃之间,这是妊娠最早的一种征象,可判断已受孕。 测试基础体温要在睡眠6-8小时后,不起床,不饮水,不进食,不说话,即不做任何事情,先试体温(以口表为宜)。然后将度数记录在基础体温单内

这个只要在腋窝下量就可以了

一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动,为了排除这些外来的和内在的各种影响,因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。