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有谁吃过女神日记纤体梅

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-29 01:25
有谁吃过女神日记纤体梅
最佳答案
想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身,我从180斤 瘦到140斤 ,没吃减肥药没去健身房 花了四个月 ,前三个月 瘦下来 让胃缩小 适应你新的饮食规律,后一个月保持住 就OK了。记住: 睡前5小时别吃饭,别喝饮料别喝酒 每天不断的喝水,再选一个自己喜欢的运动,天天坚持锻炼
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