晚上多喝水有益于健康么

晚上多喝水有益于健康么

有的，尤其是喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠，但是最好不要喝太多水，不然第二天早上脸会浮肿

没听说过,晚上喝水能让你早上的睡醒眼睛肿成水袋.不信你试试.早上喝水有益健康倒是有这种说法.不过早上喝水之前记得刷牙..

不喝

适量的喝就有益 喝太多也是无益的 什么事都有两面性

没有

有益于上厕所。。。。。。

睡觉前喝水是有利的. 水喝的太多则是不利的. 有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？ 回答：其实这是一个喝水的方法问题。 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。