雌激素保健品有哪些

雌激素保健品有哪些

最好别用随便药
含雌性激素得食品:
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足
含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。

1、雪蛤、蜂王浆、鹿胎等本身就含有激素类成分吧，其他女性保养方面的保健品有没有人工添加也不一定，毕竟保健品行业的检测也不是那么严格； 2、虽然临床上也有使用激素来改善相关症状，但使用激素前应由医生评估适不适合用，利大于弊还是弊大于利，使用过程中要及时监测有效指标和安全指标，如无效，或副作用较大，可更改治疗方案。 3、一般来说，激素疗法常用于缓解更年期综合征，用中药如和颜坤泰胶囊等也有显著的疗效，是激素疗法的最佳替代治疗方案。