我感觉很困惑,对所有事情都漠不关心,要怎么调整心态.

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解决时间 2021-05-04 17:37

提问者网友：書生途
2021-05-04 12:18

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-05-04 13:34

活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-04 19:59

学会珍惜固然是好，只是有些东西不是强求就能得到的啊；其实有很多的事，不是我们不关心，只是我们的内心没有受到触动，而有一天当我们的心为一个人或事有所牵挂时，那我们就会知道，其实我们的心也是有感情的

2楼网友：七十二街
2021-05-04 18:48

猫爱上了杯子里的鱼，终是打碎了杯子。鱼离开水死掉了，猫终于明白了，爱一个人不一定非要和他在一起。 ...........................

3楼网友：从此江山别
2021-05-04 17:52

你是不是遇到什么不顺心的事情了？感情还是事业呢？一般这个都是由感情引起的，我也曾经有过和你一样落魄的生活，什么都不想干，甚至吃饭都吃不下，但是经过一段时间的调养，我改变的自己的生活方式，经过了大概一个多月吧，我恢复过来了，也想通了，没有过不去的砍，每个事情的发展变化都是事出有因的，不可能说你平白无故就一下这么低落，对任何事情不放在心上，更年期也没有这么厉害啊，你只能说是找出原因，来选择怎么样的方式来对待它，这样对你的帮助会很多，也不要有什么事都藏在心里，多交点朋友交交心，祝你早日摆脱困境！

4楼网友：人间朝暮
2021-05-04 16:26

有时我也会有同感，那就去做自己感兴趣的事吧！

找你的死党说说心事吗？或者去你觉得可以发泄的地方去疯一次吧！

5楼网友：爱难随人意
2021-05-04 14:49

找个让自己关注的问题什么都好（别是不健康的就好）

多培养自己的责任感要知道人是需要“责任”这个东西的

6楼网友：街头电车
2021-05-04 14:09

我曾经也有这样的一段时间，

我觉得这是正常的，过了那段时间后就会没事了

我觉得不关心不代表冷漠或许更是一种看得开吧

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