怎么才能静下心来呢?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-21 06:24
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-05-20 19:58
怎么才能静下心来呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-05-20 20:33
调整心态的具体行动 :
1、乐观.欲望的追求少点
2、精神转移.攀比的心态少点
3、多做体力运动.心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐.
5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳.
6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
再问： лл????
再答： ??????
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