如何成为一个一流的投手

如题

急停
★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转（右脚跨出第一步，身体右转），微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。
动作要点：第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心；第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。
★跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。
动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。 投出球不转 是因为你的力量不足  没有拨球  所以不转 这样也不准吧~！
按正规的投篮方式投  投不到也不要紧  可以离篮筐进店投   但一定要转~！ 跳投并不是非得要使劲跳到最高再出手，而是要掌握投篮的节奏。（举个例子，你要是使劲跳到最高那比你个子高的人不是可以轻易帽到你吗？如果你是暴跳当我没说。）
跳投下体不要太僵硬，如果你的上肢力气足够的话你应该在跳起上升的时候身体稍微旋转，就是让自己投篮手臂正对篮圈并且最好做到垂直。之后向上（一定要向上。）伸手臂，同时手腕用力。（向上伸手臂的作用是使球更有弧线。）不要担心出现高弧线而不沾圈的现象，那是因为你的手腕用力不够。
另外你的腰腹力量也要够，因为这样才能支撑你的上体。
整个系列动作要有一种机械但不僵硬的感觉，这就需要你的多多练习。
要点是不要刻意的去强调动作，要相信感觉，但是感觉也是要建立在规范的动作以上的。
当然你要先训练跳，没事多抢点板，不仅加跳还能梳洗身体对抗对以后的调优有很大帮助

最后祝福你成功。

我就是个射手，命中率还行，多投篮，看看NBA球星的出手姿势，找到感觉就固定那姿势，关键是多练，相信你可以提高的

需要天赋和努力。

你必须要让自己的投篮动作标准，稳定自己的投篮姿势，投篮的练习过程中会经历5个阶段，必须坚持联系，从近距离到远距离，从不准到准到不准，到最后一个阶段你就可以长期保持投篮的稳定性，到时候你就可以成为投手。本人鄙视那些粘贴答题的人。