不想长胖但控制不住美食的诱惑该怎么办呢？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-20 03:14
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-07-19 15:20
不想胖下去
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-07-19 16:48
那就多吃山楂帮助消化，多运动也可以消耗能量，就不会胖了。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-07-19 22:52
多吃粗粮和含粗纤维的蔬菜，多喝白开水，多吃水果，少吃精细主食，吃饭时要细嚼慢咽，吃慢些，即可控制食物的摄入量。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-19 21:23
尽量不去想和看美食
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-19 19:44
你可以选择早饭多吃，把一天想吃的全都吃完，中午吃高营养的，晚上就吃水果，例如香蕉了，苹果了，如果觉得干吃没有食欲，你可以用酸奶拌水果沙拉。也不错。不过建议你还是中午晚上少吃。
- 4楼网友：北城痞子
- 2021-07-19 18:23
忍、想吃东西的时候就想下自己那么胖，要减肥之类的，或许就可以控制了吧
- 5楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-19 18:10
只有一种办法：多看少吃。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯