是不是什么人都可以喝酸奶的呢？

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解决时间 2021-05-10 02:57

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-05-09 08:04

是不是什么人都可以喝酸奶的呢？

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-05-09 08:24

给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪（4）使用减肥产品。你可以加Q .Q 8 8 5 94 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-09 10:18

节食运动都试过效果不是太好，而且还把人搞得筋疲力尽。偶后来服用俪宝姿瘦身产品瘦下来的，不但没反弹皮肤还比以前紧致了，现身边的人都在用，呵，我爱美丽，我爱漂亮YY！

2楼网友：北方的南先生
2021-05-09 09:07

减肥方法减肥攻略以下是运动减肥的误区误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。误区之二：空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的、特别是产能的褐色脂肪，减肥效果优于饭后运动。另外，由于运动量适宜，热能消耗较少，体内贮存的足够使用，不会影响健康。加q 4124 054试试，他会帮你推荐更多，另外就是在他的帮助下用靓*颜减肥成功的楼主试试吧。祝你减肥成功！

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