请列举晨练的好处？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-15 12:28
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-14 17:07
请列举晨练的好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-10-14 17:20
纠正一下，清晨锻炼不一定有益健康。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-10-14 23:11
晨练太早并不一定有益健康。如果在室外应该在9、10点钟。还应该找空气质量好的地方。
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-10-14 21:40
晨练要因人而异，有高血压，糖尿病，心脏病等疾病的人，不宜晨练。太阳刚刚出来的时候是新鲜空气最好的时候。
- 3楼网友：千夜
- 2021-10-14 20:05
晨练不如傍晚锻炼。
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-10-14 18:57
根据最近我看的一份报告，晨练对人没有好处。因为晚上植物不能进行光合作用，因此氧气含量并不比白天多，最好的锻练时间应该是上午10－11点，这时氧气、阳光对人体最有利。
- 5楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-14 18:38
有益身心阿.老人长寿点,.....女孩漂亮点......
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