常见的脱脂酸奶有哪些,什么牌子的酸奶或牛奶是脱脂的？

常见的脱脂酸奶有哪些,什么牌子的酸奶或牛奶是脱脂的？

脱脂牛奶是本身就有标志的，包装盒（袋）上写有“经过脱脂”等类似的字样。脱脂奶有很多牌子的，像蒙牛，伊利等都有脱脂牛奶卖，但是都不是完全脱脂的，只是一部分脱脂。因为完全脱脂的牛奶对人体健康不是很好，现在市场上都没有卖。酸奶是没有脱脂的，但是酸奶的含脂量并不多。大商场里是有卖脱脂奶的，但是最好不要买高钙牛奶，那含脂量更高。另外，减肥期间不能一点脂肪也不摄入，否则将会对健康造成影响，建议您使用半脱脂的牛奶。 希望能对您有所帮助！