节后不想上班怎么办

节后不想上班怎么办

就像坐车一样，身体是有些惯性的，节后身体也是有些惯性的，休息惯了，自然身体就延续这种惯性，所以，从调节身体开始，

这是属于“节后综合症”的一种，因为过年放假太久了，到了上班的时候，生物时钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。 　　因此，建议楼至，假日的最后一天就要把节后繁琐的事情安排得井井有条，梳理一下第二天上班该做的工作，提前安排工作日程，联系同事，谈谈新的工作计划，把注意力集中到工作中来，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。 

–在平时，为自己找到一个调整心情的方法，发展自己的兴趣爱好； –还有，建议在生活与工作中，多与人交往，为自己争取更广阔的人际交往空间。