左膝关节外侧副韧带损伤该怎样治

左膝关节外侧副韧带损伤该怎样治

1. 韧带是保持膝关节平衡稳定的关键。所以一定要到正规医院治疗。一般可以先采取保守治疗，效果不是很理想的可以进一步采取手术治疗。
2. 不管是保守还是手术，对膝关节的保护是很重要的。要注意保暖，日常佩戴护膝，每天进行热敷，也可以使用暖贴面红外线等来进行热敷。运动时要佩戴专门运动护膝，髌骨带来限制关节剧烈运动。
3. 饮食上，除了多食用一些富含蛋白质，钙质，维生素的食物，还应该对吃一些富含硫元素的食物，如芦笋，洋葱，甘蓝，卷心菜等。硫元素对修复关节有很好作用。同时注意适当控制体重，减轻关节负担。
4. 要相信并配合一生的治疗手段，正确理性的看待疾病，逃避治疗只会带来更严重的后果。

膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。 治疗：外敷骨伤药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合恢复。