自由泳对膝关节有影响吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-29 19:12
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-01-29 14:18
自由泳对膝关节有影响吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-29 15:33
任何大运动量高强度的体育运动都可能对关节产生伤害。
相对而言，自由泳的打腿对膝关节的伤害比较小，毕竟水在其中起到缓冲作用，降低运动对关节的伤害。
但是专业运动员的一些力量训练（陆上、使用器械等）可能会对膝关节产生伤害，一般游泳爱好者没有大强度的训练，自由泳打腿很少造成伤害。
相对而言，自由泳的打腿对膝关节的伤害比较小，毕竟水在其中起到缓冲作用，降低运动对关节的伤害。
但是专业运动员的一些力量训练（陆上、使用器械等）可能会对膝关节产生伤害，一般游泳爱好者没有大强度的训练，自由泳打腿很少造成伤害。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-29 16:26
自由泳摆腿：大腿带动小腿，膝不能弯曲，脚稍绷直，在水面下一点，上下有柔韧地快速摆动；摆腿主要是维持平衡，想快速向前，要靠手划；偏右是左腿摆腿用力过大，
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