到底是蛋黄营养高?还是蛋清营养高呢?鸡蛋是不是不能多吃?
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解决时间 2021-01-29 09:02
- 提问者网友：绫月
- 2021-01-28 08:23
到底是蛋黄营养高?还是蛋清营养高呢?鸡蛋是不是不能多吃?
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-01-28 08:35
蛋黄的蛋白质含量较高，不过蛋清胆固醇含量较低。其实两者的数值也不是相差太大，一起吃也没关系吧。鸡蛋不能吃多，有人说一天一个，不过我觉得一星期4个左右就够了吧，反正蛋白质也不一定在鸡蛋吸收。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-01-28 09:13
蛋黄吧
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