苹果醋的减肥效果是如何的？

苹果醋的减肥效果是如何的？

苹果醋味道酸，口感佳，有利于减肥。 其实，它不仅适用于各种西式菜肴及蔬菜 水果沙拉，加入苹果醋也会使食物变得非 常美味。每汤匙苹果醋中仅含63焦耳热量。不含脂肪。不含钠。富含钾，有利于消除水肿。目前关于苹果醋的结论是：苹果醋有利 于人体健康，有助于长期减肥。如果你迫切 想减掉多余的脂肪，并且保持不反弹，那就 从健康均衡的饮食开始做起。在吃任何东西 的时候，都别忘了加点苹果醋，另外请医生 针对你的减肥目标制定科学的运动计划。