要行之有效的，不要什么复制的长篇大论
谁能告诉我怎么样才能养生养心~
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 09:41
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-04-11 00:17
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-11 01:50
心理养生的四要诀。
淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。
善良 善良是心理养生的营养素。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。
宽容 宽容是心理养生的调节阀。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神 经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。
乐观 乐观是心理养生的不老丹。
淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。
善良 善良是心理养生的营养素。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。
宽容 宽容是心理养生的调节阀。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神 经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。
乐观 乐观是心理养生的不老丹。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-04-11 03:48
良好的心态~
什么都不争~
- 2楼网友：青尢
- 2021-04-11 02:54
良好的心态~
什么都不争~
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-11 02:46
吃五穀雜糧 少吃紅肉 多吃白肉 心態放開
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯