初级中级高级健身者怎么划分的
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 01:32
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-07 03:26
初级中级高级健身者怎么划分的
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-07 04:46
没有很明确的界限
初级的会一些动作 但基本不知道为什么要这麽做。
入了门就会知道大部分动作的诀窍，但不一定有能力根据自身条件安排训练项目。
等能够知道自己需要什么，能根据经验安排项目和饮食那就能算是高级了，高级的人只要投入时间就一定会有回报的。 前面两个不一定，因为训练方式不一定正确（或者不适合自身条件）
初级的会一些动作 但基本不知道为什么要这麽做。
入了门就会知道大部分动作的诀窍，但不一定有能力根据自身条件安排训练项目。
等能够知道自己需要什么，能根据经验安排项目和饮食那就能算是高级了，高级的人只要投入时间就一定会有回报的。 前面两个不一定，因为训练方式不一定正确（或者不适合自身条件）
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-03-07 05:52
不是
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-07 05:31
一般并没有明确的划分，通常是按健身年龄来划分的，最开始健身的，算是初级，锻炼半一般体型都会有明显变化，这时候可以称为中级健身者，等肌肉达到了一定纬度，一半一到两年，那时候就可以称之为高级健身者或是健身达人了，望采纳
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