头皮出油用什么来洗

头皮出油用什么来洗

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 (1)要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 (2)生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 (3)注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物 .希望可以帮到你（好评哦，谢谢）

现在市面上有很多去油控油的洗发产品···每个人的头皮都不一样···自己在选择产品的时候一定要看清楚·· 大多的洗发产品都是2合1的·· 也就是洗护一起的··所有一定要看清楚··个人建议··如果你洗的洗发水··洗完之后 ·头发上比较蓬松话··那么这款洗发水适合你去洗··