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怎么能练好运球过人??

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-13 15:07

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最佳答案

练好带球过人,最主要的是你要学会突破点, 运球时尽量靠近放手队员,这个时候当你准备过他的时候 ,起脚的第一步一定要迈过他的身体,主要加速起来他肯定被你甩开半步.



还有, 想要带球过人,关键的是要对球掌控的好, 最起码做到左右手都能会控球



还有,反应一定要快,遇到被包夹。一定即使将球传给队友, ! 慢慢练习, 这个事情快了是没用的,最主要的是把自己的基本功练好

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用椅子等东西当障碍物,运球过。
个人对球性的练习很重要,而且对防守队员的重心,脚步的判断也关系到过人的成功率,而且身体素质方面也值得一提,在你晃开对手以后没有足够的爆发力推进,别人很容易把你拉开的距离重新补上!所以建议是综合的练习!不要单单光练运球,这样对你的提高不大!
首先要练好运球:运球的正确姿势,运球的各种方式等等。其次就要练突破的脚步,要掌握好脚步的运用才能更好地突破。
多练习,上午拍中午拍下午拍,散步拍 无时不刻都在拍球 晚上睡觉抱着球就行了
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