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我正在健美,练肌肉的过程中加搏击操好么、

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-16 20:43

我是曹熙俊,8月底开始练肌肉,健美的过程中加搏击操好么,请专家给点建议。

最佳答案

一个星期 2到 3次 有氧是必须的    搏击操也是个不错的选择 

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堅持住 就是勝利
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