做仰卧起坐能减腹部吗？会不会反弹？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-01 04:57
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-28 05:35
做仰卧起坐能减腹部吗？会不会反弹？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-28 06:36
做仰卧起坐锻炼的主要就是腰部和腹部锭所以坚持锻炼对减掉腹部的肥肉很有效果。
不是有句话这么说的么：打江山容易，守江山难！锻炼身体也是这样，狂练几个月就可以把肥肉减下去，把健美身材练出来。可是你要是几个月不练是很容易反弹的。
所以你需要坚持锻炼！
不是有句话这么说的么：打江山容易，守江山难！锻炼身体也是这样，狂练几个月就可以把肥肉减下去，把健美身材练出来。可是你要是几个月不练是很容易反弹的。
所以你需要坚持锻炼！
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